KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga is een pittige en krachtige vorm van yoga die zich onderscheidt van andere yogavormen door het gebruik van asana (lichaamshoudingen), mantra, pranayama (ademhalingstechnieken), mudra (handpositie), oogfocus en meditatie in eén les.
In een les volgen we Kriya's. Dit zijn vastgelegde oefeningen in een bepaalde volgorde om een welbepaald effect te bereiken. Hierdoor word je tevens mentaal uitgedaagd.
​
Kundalini yoga biedt de tools om een houvast te krijgen in een steeds veranderende, jachtige samenleving.
​
Een kundalini yoga-les duurt gewoonlijk +/- 90 minuten, bestaande uit:
- Opwarming
- Kriya (set van oefeningen)
- Lange diepe ontspanning
- Meditatie
​
Kostprijs: 12 €
​
​
MEDITATIE
"Mind follows the Breath."
"Body follows the Mind."
​
Bij elke meditatie wordt je onderbewustzijn proper gemaakt. Elke gedachte die overbodig is en je niet meer dient, wordt verwijderd.
Op deze manier breng je de geest tot een neutrale staat, waardoor je de gedachten die binnenkomen kan beoordelen in functie van je zielenpad.
Je acties zullen dan meer in evenwicht zijn met wat je "ware zelf" wil en je geluksgevoel zal toenemen.
​
Een meditatieles zal ongeveer een uur duren en wordt als volgt opgebouwd:
- Opwarming
- Pranayama (ademhalingsmeditatie)
- Meditatie
- Lange diepe ontspanning
​
Kostprijs: 12 €
​
​
REBOZO MASSAGE-SACRED ABDOMINAL MASSAGE-CLOSING THE BONES
Rebozo massage, genoemd naar de kleurrijke sjaals waarmee u gemasseerd en waarin u gewikkeld wordt, is een ceremoniële behandeling die diep inwerkt op de buik- en bekkenstreek.
Wereldwijd kent men de traditie om het bekken van pasbevallen vrouwen te sluiten en haar op deze manier te helpen terug in haar kracht te komen na de intense periode van zwangerschap en geboorte. Bij ons is deze techniek helaas in de vergetelheid geraakt.
De eeuwenoude ceremoniële behandeling die ik u aanbied is afkomstig uit Ecuador.
Hoewel deze behandeling idealiter gegeven wordt aan pasbevallen vrouwen, heeft ze ook grote helende effecten op vrouwen die jaren geleden bevallen zijn, of een miskraam, doodgeboorte, abortus, hysterectomie hebben meegemaakt.
Closing the bones kan helpen in elke belangrijke overgangsperiode in het leven van een meisje/vrouw, zoals bv. eerste menstruatie, huwelijk, scheiding, verhuis, menopauze…
De techniek kan verlichting bieden bij mannen, vrouwen en kinderen die lijden aan stress, trauma, ADD, autisme, post traumatische stress…
Hoe verloopt een sessie gewoonlijk?
Er wordt op de grond gewerkt, op een matje of futon. Desgewenst word je ondersteund door kussens.
De behandeling begint met het wiegen (siften) van het bekken in een rebozo (sjaal).
Dit brengt direct verlichting en ruimte in de lage rug. Het staat je toe om dieper in jezelf weg te zakken, volledig los te laten en jezelf over te geven.
Hierna worden de buik- en heupstreek gemasseerd olie om de blaas en baarmoeder terug in positie te brengen, stress op de heupen weg te werken en de heupen te sluiten.
Daarna word je ingewikkeld in de rebozo’s en worden er helende liederen opgezet en gezongen voor jou.
Je mag zelf kiezen hoe lang je ingewikkeld blijft liggen.
Je kan ook gedurende de hele sessie aangeven wat je wel en niet leuk vindt. Het draait erom dat er voor jou gezorgd wordt en dat je je veilig en geborgen voelt.
Tot slot is er nog ruimte voor een thee en kan er nagepraat worden.
Verschillende opties mogelijk:
1. Behandeling van +/- 100 min. 70€
Wiegen (siften) van bekken in rebozo
Buik- en heup massage
Wiegen (siften) van bekken in rebozo
Inwikkelen in rebozo’s
De duur van de sessie is afhankelijk van hoe lang u in de rebozo's blijft liggen.
2. Behandeling van +/- 2,5u 100€
Volledige massage met rebozo
Wiegen (siften) van bekken in rebozo
Uitgebreide buik- heup massage (optioneel ook bovenlichaam mogelijk)
Wiegen (siften) van bekken in rebozo
Inwikkelen in rebozo’s
De duur van de sessie is afhankelijk van hoe lang u in de rebozo's blijft liggen.
3. Behandeling zonder buik- en heup massage (ideaal voor mannen en kinderen) +/- 1 tot 1,5u 25€
Wiegen (siften) van bekken in rebozo
Inwikkelen in rebozo’s
optioneel: heupmassage (+10€)
optioneel: volledige massage met rebozo (+15€)
Voor een afspraak:
Karin Verbist
0496 18 33 99
Deze sessie heeft normaliter plaats in Merksem.
Eventueel kan ik ook ter plaatse komen voor een meerprijs van 10€ verplaatsingsvergoeding binnen een straal van 20 km van Merksem.
Moesten er bepaalde klachten of aandoeningen gekend zijn op voorhand, gelieve dan eerst even contact op te nemen met uw geneesheer.
ACCESS BARS
In Access Consciousness gaat men ervan uit dat 98% van je gedachten, emoties, patronen, ideeën, overtuigingen,... niet van jouw zijn. Deze weerhouden jou om 100% "jezelf" te kunnen zijn.
De Acces Bars zijn 32 punten op je hoofd, resetknoppen als het ware, die zachtjes worden aangeraakt en ervoor zorgen dat je moeiteloos en gemakkelijk alles kan loslaten wat jou op dat moment belemmert om dicht bij je kern te blijven.
Bovendien komt je lichaam tijdens een bars-sessie in een zeer hoge staat van ontspanning.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een Bars-behandeling een positief effect heeft op angsten, depressies en zenuwachtigheid.
​
Bij de sessie draagt u best lichte, comfortabele kledij.
​
Duur: +/- 60 min.
Kostprijs: 50€
​
Voor meer info of een afspraak:
Karin Verbist
0496 18 33 99
​
Deze sessie heeft normaliter plaats in Merksem.
Eventueel kan ik ook ter plaatse komen voor een meerprijs van 10€ verplaatsingsvergoeding binnen een straal van 20 km van Merksem.
ACCESS ENERGETISCHE FACELIFT
Pure verwennerij, een cadeautje voor jezelf!
Dit lichaamsproces is een diep ontspannende behandeling met zachte energetische aanrakingen in het gezicht, die ook inwerken op het hele lichaam.
De energetische facelift verkwikt en revitaliseert de cellen van binnenuit.
Deze behandeling werkt in op de weefsels van heel het lichaam, brengt meer evenwicht in je organen en werkt verjongend.
Niet alleen uiterlijk, maar ook innerlijk treden er allerlei bewustzijnsveranderingen op, zoals meer rust, energie en helderheid van geest. Je ervaart meer dankbaarheid voor jouw lichaam en onzekerheden verminderen of verdwijnen zelfs helemaal.
Het gehele lichaam zal na een behandeling ontspannen en energiek aanvoelen.
Een Energetische Facelift:
- Ontspant het hele lichaam en gezicht.
- Laat stress wegvloeien uit het lichaam en gezicht.
- De huid, ons grootste orgaan, gaat weer stralen.
- Vertraagt het verouderingsproces.
- Vermindert diep liggende rimpels en lijnen.
- Verstevigt de huid.
- Werkt op al de organen.
- Werkt op de botstructuur.
- Werkt op DNA-niveau.
- Werkt op cellulair niveau.
- Je gaat minder oordelen over je lichaam en dat van anderen.
- Een gezondere en vitalere uitstraling.
- Werkt van binnen uit naar buiten.
​
Bij een sessie draagt u best lichte, comfortabele kledij.
​
Duur van een sessie: +/- 60 min.
Kostprijs: 50€
​
Voor meer info of een afspraak:
Karin Verbist
0496 18 33 99
​
Deze sessie heeft normaliter plaats in Merksem.
Eventueel kan ik ook ter plaatse komen voor een meerprijs van 10€ verplaatsingsvergoeding binnen een straal van 20 km van Merksem.
MASSAGE EN HELING
Yogische anti-stress massage + stemvorken
Bij deze massage worden 12 zenuwpunten in een specifieke volgorde behandeld, waardoor je zenuwstelsel in een diepe staat van ontspanning komt en aldus kan herstellen, versterken en verjongen.
Deze massage is zowel aan te raden voor mensen die onderhevig zijn aan hoge dosissen stress als voor personen die graag een staat van diepe ontspanning willen ervaren.
Om helemaal vrij te zijn van stress wordt aangeraden een tiental sessies te ondergaan.
Maar ook 1 behandeling zal reeds een groot effect hebben en je volledig doen ontspannen.
Na de massage wordt je lichaam onderworpen aan de helende frequenties van de stemvorken. Dit brengt je lichaam in een nog verdere staat van ontspanning.
Aansluitend kan optioneel nog een Merkaba-heling gegeven worden. Dit is een korte, krachtige heling, waarbij de heler als kanaal contact maakt met hoge energieën van liefde en licht (ook wel levensenergie, prana of chi genoemd) om zo bepaalde aanwezige ongemakken te verlichten.
​
Bij de massage draagt u best lichte, comfortabele kledij.
​
Duur van massage + stemvorken: +/- 60 min.
Kostprijs: 50€
​
Voor meer info of een afspraak:
Karin Verbist
0496 18 33 99
​
Deze sessie heeft normaliter plaats in Merksem.
Eventueel kan ik ook ter plaatse komen voor een meerprijs van 10€ verplaatsingsvergoeding binnen een straal van 20 km van Merksem.
​
​
​
​
​
LESSEN EN WORKSHOPS
Wij bieden geregeld lessen en workshops aan.
​
Wil je zelf gebruik maken van het Ranpriya-center om een les of workshop te organiseren?
De ruimte is geschikt voor ongeveer 12 deelnemers.
Aarzel dan niet om contact op te nemen voor meer informatie.